Browsing Tag

Matjes

Fit bits

De geheimen van de sportmatjeswereld


Fitness- en yogamatjes zijn al een poosje hot en happening waar je ook maar kijkt: blogs, instagram, facebook en ik heb ze op tumblr ook regelmatig voor bij zien komen. Dat is ook niet gek als je ziet hoe populair workouts op dvd’s het afgelopen halfjaar zijn geworden. Insanity, 30 Day Shred, Body Revolution, Tara Stiles haar workouts, T Shaun’s nieuwe T25 als opvolger van Insanity – en dit is nog maar een kleine greep uit het assortiment.

En of ik mee doe aan die hype? Ik heb het een poosje geprobeerd. Het idee dat ik me 20 minuten iedere dag op de grond in het zweet moet werken, trekt mij, wonderbaarlijk genoeg, minder dan het idee dat ik dat anderhalfuur doe in de sportschool. Maar met het gewone leven weer in het vooruitzicht, zijn die snelle workouts misschien toch wel ideaal. De voornaamste reden dat ik het niet fijn vind, is dat ik dat in mijn slaapkamer moet doen. Met vloerbedekking die afdrukken maakt en mijn rug die pijn gaat doen. En yoga zonder yogamat ? Mislukking gegarandeerd. Tijd dus voor een matje. Maarre… welke?

Shit, man. Ik ging op zoek naar een goedkoop matje en raakte helemaal verdwaald in de wereld van de verschillende matten. Ze zijn er van vijf tot vijftig euro, bestaan uit rubber, TPE of PVC en verschillen van 1.5mm tot een centimeter dik. Nadat ik een exemplaar kocht van Women’s Health Magazine (verliefd!), besloot ik gelijk abonnee te worden. Daar zat een leuke actie bij voor een tegoed op reebok.nl en mijn sores wat betreft de prijs zijn daarmee opgelost. Dan rest er nog de vraag: waar moet ik naar kijken?

Dikte
1-3 mm: de dunste matjes. Meestal gebruikt voor reizen of lichte vormen van yoga. Deze is een beetje voor erbij.
4-5 mm: de standaard yogamatten zijn ongeveer zo dik. Ze zijn geschikt voor de meeste vormen van yoga.
6 mm: Een wat dikkere mat voor de yogamatten (standaard dikte voor een fitnessmat), maar nog steeds geschikt voor alle stijlen.
6 mm tot 1 cm of meer: Get yourself some Pilates, baby! Deze matjes heb je nodig als je Pilates gaat doen en een goede ondersteuning nodig hebt.

Het materiaal
De meeste standaardmatten zijn PVC, prima materiaal maar het kan milieuvriendelijker. TPE is een milieuvriendelijk alternatief voor PVC. Rubber is de duurste variant van de standaardmatten en dan heb je ook nog katoen en PER. Katoen zoals ze dat in India gebruikten en PER is ook een milieuvriendelijk alternatief voor PVC. PER is niet erg bekend en katoen, wordt niet zo vaak meer gebruikt.

Mijn keus op reebok.nl was snel gemaakt (ik had ook niet heel veel keuze), omdat ik duidelijk een zo dik mogelijk matje nodig heb dat ik zowel voor workouts als voor yoga zou kunnen gebruiken. (Ik zeg zou, als ik yoga zou doen, wat ik misschien nog wel eens ga proberen dit jaar, dus gewoon in het geval dat. Ja.) Je kunt ‘m in cyaan of magenta kopen (zie hierboven) en ik heb precies nog tegoed over om er een haltertje bij te doen.

Slecht weer, drukke periodes, budgetproof fitnessen: kom maar op. In een paar weken ben ik klaar om alle stormen te weerstaan.

Bron | Bron